重生之食味天下_分卷阅读294 首页

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   分卷阅读294 (第2/2页)

再好了!

    叶蓁虽然也猜到了,但是听到莫愁亲口承认也为他俩高兴,恭喜她之后,莫愁拜托了叶蓁继续为莫海准备类似这一天的饭菜,叶蓁也答应了下来。

    ***

    叶蓁第二天准备的是彩蔬牛肉糜和豆腐鸡蛋羹。

    牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾养血,寒冬食牛肉更有暖胃的作用!

    叶蓁找来的当然是小黄牛肉,用的是肥瘦相间的牛肉,先切成细丁,再打成肉糜。

    先热锅,锅里倒油,讲切好的蒜末和辣椒末倒进锅里煸炒出香味,注意要用小火慢慢的煸,防止辣椒变黑。

    在锅里倒入牛肉糜改中火翻炒,锅铲不停地翻动,让锅里的牛肉肉糜分散开来,炒的差不多了就先盛出来备用。

    重新再锅里倒油,然后倒入切好的彩蔬,如洋葱、彩椒等等,大火快速翻炒均匀,再倒入之前煸炒的牛肉糜翻炒均匀,加入适量的调味料再快速翻炒几下,就可以盛出来了。

    鸡蛋豆腐羹可以说是水蒸蛋的变种,其做法是差不多的。

    首先,把豆腐用刀背碾压成泥过筛,然后将鸡蛋打散成鸡蛋液后也过筛。

    再把豆腐泥和鸡蛋液放入大碗中,加适量清水搅拌均匀,再加入少许的盐调味,也搅拌均匀。

    最后把所有的鸡蛋和豆腐都倒入内部已经抹了一层油的容器中,盖好保鲜膜放入蒸锅内大火蒸大约十五分钟,鸡蛋豆腐羹就做好了。

    做完两道菜,叶蓁打包好了放到一旁,继续准备今天店里的食材。

    叶蓁做好的食物被司机带到学校之后,没有直接交到莫海的手上,而是交给了林飞。

    莫海在林飞的监督下,第一天还认真的去操场上跑步,那叫一个累!

    等到第二天,莫海就不乐意去了,全身酸痛之下,赖在床上不肯起来。

    “你之前答应了我和莫愁姐什么?”林飞恨铁不成钢,之前答应的好好的,说要减肥,居然连两天都坚持不了。

    “我什么都没答应!”莫海飞快的说了这么一句,又把掀开的被子盖到自己的脑袋上。

    说话不算话就不算话吧,跑步实在是太累了。全身酸痛的莫海表示,比起跑步减肥,他宁愿做个脸皮厚的赖皮鬼。

    “这是要我把莫愁姐叫来亲自监督你吗。”林飞使出了屡试不爽的办法,找莫愁姐。

    没想到,电话居然没打通。

    “嘿嘿!”莫海笑道,“我昨天就问过了,我姐今天有事儿,去外地出差了。现在估计在飞机上呢!”

    正当莫海得意洋洋的时候,司机到了,把打包好的食物给了林飞。

    莫海的手都伸出去了,就等着自家司机把饭菜交到自己手上,没想到,司机居然当做没看见,直接把饭盒给了林飞。

    “我去,秦叔,你不是我家的司机吗?你怎么能把吃的交到林飞手上,没看到我手都伸出来了吗?”莫海的眯缝眼都瞪圆了。

    “莫愁小姐吩咐过,防止少爷耍赖,把吃的交给林飞少爷更加保险。”司机秦叔说完,不管莫海那副死定了的表情,直接走出了寝室。

    “哼哼!”林飞掂了掂手上的饭盒,“你是出去跑了然后可以吃到叶蓁亲手做的美味呢,还是看着我把这一盒的饭菜都吃掉?”

    “你敢?!”莫海咬牙。

    “你觉得我敢

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